TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO NO EQUILÍBRIO E NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS: REVISÃO INTEGRATIVA

Abstract

O sedentarismo é um comportamento que envolve inúmeros fatores de risco à saúde do idoso e o envelhecimento precoce. Acarretando uma baixa percepção do seu estado de saúde, como também a diminuição da capacidade de realizar suas atividades diárias. O objetivo desta revisão é investigar o que os estudos falam sobre o treinamento proprioceptivo no equilíbrio e na prevenção de quedas em idosos sedentários. Para os métodos foi escolhido uma revisão integrativa baseada pela pergunta norteadora: “O que os estudos falam sobre o treinamento proprioceptivo no equilíbrio e na prevenção de quedas em idosos sedentários?” no qual, a busca foi realizada através das bases de dados: Scielo, Pubmed e PEDro, com o eixo temporal de 2015 a 2025. Utilizando os descritores verificados no DECS/MESH com o conector booleano AND. Para os resultados, foram encontrados 616 artigos, onde houveram exclusões por títulos, resumos, leitura na íntegra e critérios de elegibilidades, restando 5 artigos para compor a pesquisa. Alguns estudos se mostraram eficazes nas condutas de treinamento proprioceptivo no equilíbrio de idosos. Concluímos que o treinamento proprioceptivo é importante e eficaz  para melhorar o equilíbrio, reduzir quedas e manter a funcionalidade em idosos.